早朝ジョギング「一人駅伝」

　今朝も江戸川土手をジョギングしてきました。今日も５ｋｍ、３４分３０秒でした。昨日より３０秒程遅くなってしまいました。

　江戸川土手には河口からの距離を示す管板が２５０ｍ毎に立っています。我が家からは河口から１５．５ｋｍ地点で土手に登れます。南に向かってジョギング開始し、京成本線鉄橋手前の１４ｋｍ地点で折り返し、北に方向転換します。途中北総線の鉄橋がありますが、この鉄橋は土手から降りずに通過できるので、そのまま北進。寅さん記念館の１６．５ｋｍ地点で再度折り返し、スタート地点に戻るコースでジョギングしてます。

　昨日の増上寺付近から５ｋｍ進むと、品川駅を過ぎて青物横丁付近になります。もう少し距離伸ばしたいところですが、３ｋｍ過ぎた辺りから急に体が重くなった感じで、５ｋｍがやっとでした。まだ２日目ですが、このお遊びもモチベーション維持に役立ちそうです。

　今日は、外のデッキペンキ塗り始めたいと思います。